ファミリーマート、健康経営優良法人に認定！「ファミマ体操」導入で社員の健康をサポート

ファミリーマート、健康経営の新たな挑戦

株式会社ファミリーマートは、2026年3月、経済産業省と日本健康会議が主催する健康経営優良法人認定制度で、名誉ある「健康経営優良法人2026」（通称ホワイト500）に認定されました。この認定は、社員及びその加盟店の健康課題にしっかりと寄り添う取り組みが評価された結果です。具体的には、「相談窓口」の設置や「健康診断の補助」、さらには健康に関する情報提供といった実施が行われています。

健康憲章とファミマ体操

ファミリーマートは、社員の健康を促進するための健康憲章を制定。この憲章に基づいて、社員一人ひとりの健康課題にしっかりと向き合い、「健康な生活習慣の定着」を目指しています。2025年度には、健康課題をまとめた健康白書を発表し、引き続き新しい取り組みを進めていくことを計画しています。

その一環として、創立45周年を迎える2026年には「ファミマ体操」を開発しました。この体操は、日常業務に簡単に取り入れられ、わずか「10秒」で行える運動を特徴としています。例えば、店舗勤務者は品出しの合間、外勤職は運転の前に、スタッフはコピー待ちの時間などに実施できます。

医学的根拠と独自の設計

ファミマ体操は、労災防止の専門家である松平浩先生やWell Body株式会社の監修を受けており、医学的な知見に基づいた設計が施されています。さらに、職種別に最適化された動作を設定し、「店舗編」「SV編」「スタッフ編」といった形で具体的な業務シーンに合わせた内容を展開しています。

また、体操に合わせた楽曲も独自に設計されており、ファミリーマートのブランドメッセージ「あなたと、コンビに、ファミリーマート」をメロディに取り入れることで、社員のモチベーションを高めています。

健康クーポンの導入

加えて、社員の食生活の改善を支えるため、「ファミペイ」アプリを通じて管理栄養士が推奨する商品を組み合わせた「健康クーポン」の配信も行っています。この取り組みは2026年度からは年4回の定期配信に強化され、社員の健康的な食生活を計画的にサポートします。これまで配信された例としては、ファミチキとオクラのサラダの組み合わせなどがあります。

国の認定も獲得

ファミリーマートは企業として、従業員の健康増進に向けた多様な施策を展開しており、その取り組みが評価されて、2026年1月にはスポーツ庁から「スポーツエールカンパニー2026」のブロンズ認定を取得しました。また、東京都からも「令和7年度東京都スポーツ推進企業」の認定を受けています。このように、ファミリーマートは積極的に社員の健康を支え、より良い職場環境を整える努力を続けています。

今後もファミリーマートは、社員及び全ての関係者の健康を第一に考え、さまざまな取り組みを進めていくことで、地域社会にも貢献し続けていくことでしょう。この新しい「ファミマ体操」や健康施策に期待が高まります。