岡山大学が主催するスポーツ講座、エネルギー不足の正体を探る

岡山大学のスポーツ講座に参加しよう！

岡山大学が開催する第4回スポーツ講座「パフォーマンス向上を目指すために！ REDsとエネルギー不足」が、2026年7月22日（水）に岡山大学津島キャンパスで行われます。この講座は、アスリートやスポーツ愛好者にとって興味深いテーマである、エネルギー不足が競技のパフォーマンスに与える影響を中心に据えています。

講座の詳細情報

- 日時: 2026年7月22日（水）18:30から20:00まで
- 場所: 岡山大学津島キャンパス一般教育棟 E棟 1階 E11教室

〒700-8530 岡山県岡山市北区津島中2丁目1番1号

- 講師: 樋口千草先生

岡山大学学術研究院教育研究マネジメント領域（保健・安全衛生・環境）准教授

- 対象者: どなたでも参加可能
- 参加費: 無料

REDs（相対的エネルギー不足）とは？

アスリートは、パフォーマンスを向上させるために常に肉体的なトレーニングを行っていますが、これによりエネルギーのバランスを欠くこともしばしばあります。特に、食事から得るエネルギーが運動に必要なエネルギーを下回る場合、アスリートは『REDs（Relative Energy Deficiency in Sport）』、すなわちスポーツにおける相対的エネルギー不足に直面します。

この状態に陥ると、体重減少やホルモンバランスの崩壊、さらには免疫機能の低下といった健康上の問題を引き起こす可能性があります。また、競技成績の向上が難しくなることもあります。

岡山大学の講座では、このREDsがどのように競技成績に影響を与えるかを学ぶことができます。樋口先生からの専門的な知識や、実際の事例をもとにしたお話を通じて、エネルギー不足の理解を深める絶好の機会です。

参加方法について

事前の申し込みは一切必要ありませんので、興味のある方はぜひ直接会場にお越しください。参加は無料で、どなたでも受講可能です。この講座は、アスリートとしてのキャリアを考える人はもちろん、健康や栄養に興味のある方にも非常に有意義な内容です。

岡山大学では、教育推進機構スポーツ支援室が中心となり、このような講座を通じて地域社会のスポーツの発展に寄与し、アスリートたちが持つ可能性を最大限に引き出すための取り組みを続けています。

お問い合わせ先

岡山大学教育推進機構スポーツ支援室
〒700-8530 岡山県岡山市北区津島中2丁目1番1号
TEL: 086-251-7181
E-mail: isec◎cc.okayama-u.ac.jp（◎を@に置き換え）

あなたの参加をお待ちしています！アスリートのパフォーマンス向上に興味がある方は、ぜひ足を運んでみてください。