岡山大学で開催されるスポーツ講座「メンタルヘルスに資するトレーニング」

岡山大学第6回スポーツ講座のご案内

2025年11月12日（水）、岡山大学津島キャンパスにて「メンタルヘルスに資するトレーニングをスポーツに生かす」と題されたスポーツ講座が開催されます。この講座は、国立大学法人岡山大学の教育推進機構スポーツ支援室によるもので、メンタルヘルスの向上を目指したトレーニング方法について学ぶ貴重な機会です。

講座の概要

日時・場所

- 日付: 2025年11月12日（水）
- 時間: 18:30～20:00
- 場所: 岡山大学津島キャンパス一般教育棟 E棟 1階 E11教室

〒700-8530 岡山県岡山市北区津島中2丁目1番1号
アクセス詳細はこちら

講師

本講座では、岡山大学の東條光彦教授が講師を務めます。彼は臨床心理学を専門としており、精神に良い影響を与える方法についての知識と経験が豊富です。

講座内容

参加者は、メンタルヘルス向上に役立つトレーニングの具体例を学ぶことができます。講座では、臨床心理学の考え方を応用したトレーニング方法や、日常生活に取り入れることのできる工夫について説明されます。たとえば、日常的に感じるストレスに対処するための具体的なテクニックを体験することができます。

対象者

この講座は興味のある方であれば誰でも参加できるため、学生や教職員だけでなく、地域の方々にも広く開放されています。

参加方法

事前の申し込みは不要で、参加費も無料です。気軽にお越しください。メンタルヘルスに関心がある方や、スポーツを通じて心の健康を向上させたいと考えている方にとって、素晴らしい学びの場となるでしょう。

まとめ

岡山大学が主催するこのスポーツ講座は、参加者のメンタルヘルスを高めるための貴重な情報を得るチャンスです。スポーツの枠を超えて、心の健康を見つめ直す機会を逃さないでください。皆様の参加を心よりお待ちしております。

詳細については、岡山大学の公式サイトをご覧ください。
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ポスターの詳細

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