ピラティスとリラクゼーションで心身を整えるウェルネスプログラムが始動！

ウェルネスプログラムが岡山に登場

岡山駅から徒歩5分という便利な立地に位置する『アベストグランデ岡山なごみの湯』と、パーソナルジム『FOUND』がタッグを組み、新たなウェルネスプログラムを始めることになりました。2025年5月3日からスタートするこのプログラムは、宿泊者を対象にした心身のリフレッシュを目的とした内容となっています。
このプログラムの魅力は、ピラティスを中心としたエクササイズに加え、豪華なサウナや大浴場の利用、そして希望者にはリラクゼーション施術を受けることができる点です。

プログラムの背景

FOUNDは「健康の習慣化」をテーマに、地域の方々にサービスを提供しています。このたび、アベストグランデ岡山とのコラボレーションが実現した背景には、宿泊客に対して心身ともにリラックスできる総合的なウェルネスサービスを提供したいという共通の目標があります。宿泊中にリフレッシュできる体験を通じて、岡山の観光業にも寄与することを目的としています。

プログラム内容と特徴

- 開催日: 2025年5月3日より毎週土曜日
- 時間: 20:00~20:45
- 場所: アベストグランデ岡山
- 対象: 宿泊者限定
- 内容: 体幹を中心としたマットピラティス

ピラティスレッスンの詳細

実際のレッスンでは、解剖学や生理学に基づいた指導を行い、体幹を鍛えることで姿勢を改善し、日常生活での痛みを予防することを目指します。初心者から経験者まで幅広い方に対応可能な内容です。

大浴場でのリフレッシュ

宿泊者には、アベストグランデ岡山が誇るサウナ付き大浴場の利用が含まれています。大浴場での入浴を楽しみながら、心身の緊張を解きほぐすことができます。さらに、サウナによって交感神経を刺激した後は、副交感神経を優位にすることで、より深いリラックス状態に導いてくれます。

リラクゼーション施術

希望者には、アベストグランデ岡山での入浴後にFOUNDのトレーナーによる整体やリラクゼーション施術をオーダーメイドで受けることも可能です。この施術は完全予約制で、個々の体調や疲れに基づいてオーダーされますので、旅行の疲れをしっかりと癒すことができます。

今後の展望

アベストグランデ岡山との取り組みをもとに、今後は県内の他の宿泊施設との連携を進め、さらに多様なウェルネスプログラムを展開する予定です。

FOUNDについて

FOUNDは2021年に岡山駅近くで設立されたパーソナルトレーニング専用ジムです。「健康の習慣化」を理念に、岡山を中心に複数の支店を持っています。特に、24時間利用できる環境を提供しており、ライフスタイルに合わせた自由なトレーニングが可能です。興味のある方はぜひ、公式サイトやInstagramをチェックしてみてください。

このプログラムは、心と体に優しい空間で、新しい形のリフレッシュを提供します。宿泊の際には、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。