ディズニーの世界で心を癒す、ジャーナリングノートが販売開始！

ディズニーの魔法が詰まったジャーナルブック

ディズニープリンセスの物語に触れながら、自分の心と向き合える特別なジャーナルブックが、2026年8月20日に講談社から発売されます。この『ディズニープリンセスあなたの輝く魔法ノート』は、メンタルヘルスケアや自己管理ツールとしての注目を集めています。

ジャーナリングの魅力

最近、特にZ世代とミレニアル世代の間で脚光を浴びている「ジャーナリング」。デジタルデトックスや自己理解に対する関心が高まり、紙に書くことで心の整理を行う方法が広がっています。このノートは、そんなジャーナリングをディズニープリンセスのストーリーを通じて、楽しく手軽に体験できる内容になっています。

自分自身を見つめ直す旅

本書には、あなたの心に寄り添う11人のディズニープリンセスが登場します。彼女たちも最初から完璧ではなく、悩みや成長を経て、輝きを放つようになったことに気づくでしょう。このノートは、自分自身を前向きに見つめ直す問いかけが散りばめられています。いつでも、どこから始めても良いので、あなただけのペースで進められることが魅力です。

公認心理師のメッセージ

このジャーナルの監修を務めるのは、Xで話題の公認心理師・こぐにー氏。心理学を優しく解説するメッセージは、日々のストレスや不安に寄り添い、心を軽くしてくれます。問いかけに答えながら、自分の気持ちや考えを素直に書き出すことで、心の中にある真実に気づくことでしょう。

装丁にもこだわりがあり、開きやすく書き込みやすいデザインが特徴的。ストレスを感じることなく、自分だけの時間を楽しむことができます。